Therapie

De therapie vertrekt vanuit bewustzijnsgericht werken. Het is een uitnodiging om opnieuw contact te maken met jezelf en met wat er leeft in je hart.

Vaak dragen we onbewuste patronen met ons mee. Ze kunnen zich vastzetten in ons lichaam en in ons denken, zonder dat we het zelf doorhebben. Denk aan overtuigingen, angsten, stress, jaloezie, gevoelens van machteloosheid of eenzaamheid.

De weg naar bewustwording begint met naar binnen kijken. Door stil te staan bij wat vastzit en dit met aandacht te onderzoeken, ontstaat er ruimte voor verandering. Wat gezien mag worden, kan verzachten en transformeren.

Het leven reflecteert ons exact dat wat we nodig hebben om de mooiste versie van onszelf te worden, ook al lijken de obstakels onmogelijk of niet eerlijk.

We hebben elke keer de keuze om ertegen te vechten of naar binnen te keren, te kijken in onszelf en eruit te leren. Dit laatste zullen we bij de therapie doen, inzoomen op wat het leven jou komt vragen om te zien, te leren: wat dient er belicht te worden, wat dient er getransformeerd te worden opdat jij meer in het licht kan gaan staan en vrij kan leven vanuit je hart. Hoe meer gekristalliseerde levenspatronen kunnen transformeren, hoe bewuster, vrijer, creatiever, liefdevoller én energieker je zal leven. Dat is de innerlijke reis naar Anahata: jouw pure jij ... liefde!

Deze werkwijze is geïnspireerd door de tantrische levensvisie: een pad van bewustzijn, aanwezigheid en belichaming, waarin alles wat zich aandient welkom is. Niet om te fixen, maar om te ontmoeten en los te laten — zodat je stap voor stap thuis kan komen in jezelf.

Individuele therapie - Relatie therapie - Leny Wellens therapeut - psycholoog in Merchtem