Anahata betekent zuiver, ongeschonden, puur - we zijn ontstaan uit liefde en dat is wie we in wezen nog altijd zijn

In de kern van ons hart, onze ware aard, schuilt een maagdelijk schone puurheid. We zijn ontstaan uit liefde en diep vanbinnen zijn we nog steeds liefde, ook al ervaren we dat niet elke dag.

Doorheen het leven raken we geconditioneerd. We leren ons aan te passen, te voldoen aan verwachtingen, om gezien te worden, om liefde te ontvangen. Die aanpassingen kunnen leiden tot innerlijke spanning, emotionele of fysieke pijn of moeilijkheden in relaties. Therapie kan dan een veilige ruimte bieden om opnieuw contact te maken met wie je werkelijk bent.

Therapie

Soms voel je dat het niet meer lukt zoals vroeger. Je bent jezelf wat kwijt, loopt vast of blijft tegen dezelfde dingen aanlopen. In mijn praktijk in Merchtem begeleid ik volwassenen en jongvolwassenen die hiermee worstelen.

[Lees meer op de pagina therapie]

Relatietherapie

Je kunt elkaar graag zien en elkaar toch steeds moeilijker vinden. Steeds dezelfde discussies, afstand, weinig begrip of een vertrouwen dat beschadigd is. In relatietherapie kijken we samen naar wat er tussen jullie gebeurt én naar wat het in ieder van jullie oproept.

[Lees meer op de pagina relatietherapie]

Yoga

Yoga is voor mij een moment om uit je hoofd te komen, te ademen en opnieuw contact te maken met je lichaam. In de lessen werken we met beweging, ademhaling, meditatie en bewustzijn. Een moment om even niets te moeten en gewoon te zijn. 

[Lees meer op de pagina yoga]

Welkom bij Anahata

Alles wat er in jou leeft, is welkom.

Ook wat je moeilijk vindt om te vertellen. Waar je misschien liever niet naar kijkt of bang bent voor het oordeel van een ander. Je hoeft hier niets te verbergen of je anders voor te doen dan je bent. Ik ontvang je zoals je bent!

Individuele therapie - Relatietherapie - Leny Wellens therapeut - psycholoog in Merchtem